همدلی کردن چیست؟

همدلی کردن را می توان به یک قرص آرام بخش تشبیه کرد که می توانیم با آن به اطرافیانمان را به آرامش دعوت کنیم.

در همدلی کردن باید بدون قضاوت کردن، خودمان را جای دیگران بگذاریم و بدون قضاوت کردن، موضوع را از دید دیگران نگاه کنیم و از خودمان بپرسیم اگر ما جای آن فرد بودیم چه می کردیم؟

به زبان ساده تر یعنی باکفشهای دیگری قدم بزنیم، با عینک آنها دنیا را نگاه کنیم و تا حد ممکن خودمان را به جای طرف مقابل بگذاریم و ذهنیات خودمان را فراموش کنیم و آنچه برای فرد مقابل مهم است را بیابیم.

انواع مختلف همدلی

در مورد همدلی می توان دسته بندی های مختلف را نام برد. در این مدل سه نوع از همدلی را برای شما نام می بریم :

همدلی ذهنی:

این نوع همدلی به معنای فهمیدن چگونگی احساس فردی دیگر و طرز فکر او است.

همدلی احساسی یا تاثیرگزار:

همدلی عاطفی یا احساسی مربوط به توانایی فرد برای به اشتراک گذاشتن احساسات است ، به این معنی که وقتی شخصی را ناراحت می بینید ، خودتان نیز احساس ناراحتی می کنید.

همدلی دل سوزانه :

این نوع همدلی به معنای این است که فرد با دیدن مشکلات فردی دیگر سعی می کند که برای برطرف کردن مشکل او دست به اقدام بزند و با او هم فکری کند.

در گوش دادن فعال باشید:

کارتان را کنار بگذارید و به چهره مخاطب با دقت نگاه کنید.
به معنا و مفهوم و صحبت‌های او به دقت گوش کنید.
با تکان دادن سر و بیان کلماتی نشان دهید که به او توجه دارید..
به احساسات و هیجانات فرد مقابل توجه کنید.
در جریان همدلی سعی کنید خود را به جای طرف مقابل قرار دهید و از دید او به موضوع نگاه کنید تا بهتر بتوانید احساسات فرد مقابل را درک کنید.
پس از درک و توجه به احساسات و او حال از تکنیک «انعکاس» استفاده کنید.

استفاده از تکنیک انعکاس

انعکاس احساسات : زمانهایی وجود دارد که ما از لا به لای حرفهایی که فرد می زند احساس او را درک می کنیم و به او انعکاس می دهیم به طور مثال به او می گوییم «به نظر می‌رسد برای این مسأله خیلی نگرانی» یا «خوشحالم که خوشحالی.» با استفاده از این جملات به او نشان می دهیم که به صحبت‌های او گوش کرده و احساساتش را درک نموده ایم.
انعکاس محتوا: اما زمانی است که از صحبت های طرف مقابل احساس و چیز خاصی نمی فهمیم و متوجه نمی شویم. برای مثال فرد در مورد مسائل کاری و معاملات خود صحبت می‌کند. می‌توانید این گونه صحبت‌های او را انعکاس دهید: «عجب پس قیمت خودرو افزایش پیدا کرده یا …»
در این روش آنچه را فرد مقابل گفته از زبان خودمان بیان می کنیم.

برای مطالعه مقاله بصورت کامل این صفحه را مشاهده نمایید

این روزها با توجه به مشکلات اقتصادی که مردم با آنها دست و پنجه نرم می کنند بهتر است کمک ها زودتر و از راههای سریعتری به دست نیازمندان برسد. موسسات خیریه با شناسایی نیازمندان و محرومین واقعی کمک های نقدی و غیرنقدی شما را به دست آنها می رسانند. صدقه یکی از راههایی است که شما می توانید با آن یاری رسان افراد کم برخوردار باشید حال اگر این صدقه آنلاین پرداخت گردد می تواند در شرایط بحرانی نتیجه بهتری داشته باشد. در اینجا با انواع صدقه و راههای پرداخت آن آشنا می شوید.

صدقه چیست؟

صدقه یعنی انسان برای رضای خدا مالی را به مستحق و نیازمندی بدهد

انواع صدقه

صدقات بر دو قسم است:

• صدقه واجب

زکات، خمس، ردمظالم، کفاره از جمله صدقات واجب هستند که برای مصرف آنها شرایطی وجود دارد مثلا باید رد مظالم و زکات را به فقیر شرعی پرداخت نمود

• صدقه مستحب

وقف و صدقاتی که انسان روزانه برای دفع بلا و سلامتی پرداخت می کند از جمله صدقات مستحب محسوب می شوند و برای پرداخت آن شرایطی وجود ندارد و انسان در پرداخت آن آزاد است.

ویژگی‌ها و شرایط

آن‌گونه که از سخنان معصومان(ع) و آیات قرآن کریم استفاده می‌شود صدقه دارای شرایطی است از جمله:

• قبل از هر چیز، صدقه باید از اموال حلال و خوب و سالم باشد.
• بهتر است که صدقه و انفاق مخفی باشد.
• صدقه و انفاق همراه با آزار و منّت نباشد.
• انفاق و صدقه باید توأم با اخلاص و خلوص نیت باشد.
• انفاق و صدقه از اموالی باشد که آنها را دوست داریم و مورد علاقه ماست.
• انفاق کننده هرگز خود را مالک حقیقی تصور نکرده، بلکه خود را واسطه بین خدا و خلق بداند.

مصارف صدقه

خداوند در آیات قرآن مصارف صدقه را هشت مورد بیان می‌کند:

1. فقرا
2. مساکین
3. عاملان و جمع‌کنندگانِ زکات. در حقیقت آنچه به آنان داده می‌شود، به منزله مزد و اُجرتشان است.
4. «مُؤلِفَة قلوبُهُم» یعنی کسانی که انگیزۀ نیرومندی برای کمک به اسلام ندارند و با تشویق مالی می‌توان محبتشان را جلب کرد.
5. آزاد ساختن بردگان.
6. ادای دِین بدهکاران و آنها که بدون جُرم و تقصیر زیر بار بدهکاری مانده و از ادای آن عاجز شده‌اند.
7. مصرف در راه خدا. منظور از آن، تمام راه‌هایی است که بر گسترش و تقویت آیین الهی منتهی شود.
8. کمک به واماندگان در راه (وَ ابن سبیل)، یعنی مسافرانی که در راه مانده و زاد و توشه کافی برای رسیدن به مقصد ندارند.

برای مطالعه اطلاعات بیشتر به وبسایت خیریه محبان الرضا(ع) مراجعه نمایید.